泰州教師資格證培訓(xùn)班_今天主要來和大家分析幾種增強(qiáng)記憶的方法！助力大家的教師資格證考試，雖然教師資格證考試難度沒有那么高，但是依然有很多知識點(diǎn)是需要考生記憶的，希望今天整理的內(nèi)容能夠幫助大家學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)背書哦！
1、最佳時間
一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。
2、興趣濃厚
如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3、及時復(fù)習(xí)
遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
4、理解記憶
理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。
5、過度學(xué)習(xí)
即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。
6、注意集中
記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
7、科學(xué)用腦
在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。
8、視聽結(jié)合
可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
9、經(jīng)常回憶
學(xué)習(xí)時，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時經(jīng)常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
10、多種手段
根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。
有些考生在背書的時候發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)都記不住，很著急，首先你要調(diào)整一下你的心態(tài)，平靜下來，越是著急越是記不住！考教師資格證需要看的書內(nèi)容多又復(fù)雜，背起來是很不容易的，俗話說好記性不如爛筆頭，邊記邊背，記的話就挑重點(diǎn)的記，不要全部都寫。很長一段文字可以分幾個小段來背，等幾個小段背熟悉了再整段來記，還有背之前先閱讀幾遍有個大概的印象，等背起來就會容易一些。
今天整理的這些記憶方法大家可以試試哦，其實(shí)最主要的還是心態(tài)，要靜下心來，一點(diǎn)都記不住可能你現(xiàn)在心情比較急躁，會影響記憶力的哦！
